Rosa-Maria Buchalik
Wie geht Veränderung? Das Potential des bewussten Moments
Manchmal stecken wir fest und spüren, dass wir das Potential der Gegenwart nicht ausschöpfen können. Was es dann braucht...
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Rosa-Maria Buchalik
- 4. Mai
- 4 Min.
Glaubenssätze. Der "rote" Faden durch dein Leben
Glaubenssätze, die spannende Arbeit damit und meine ganz persönlichen Erfahrungen. Außerdem findest du schöne Impulse zum selbst erforschen
Rosa-Maria Buchalik
- 20. Apr.
- 6 Min.
Grenzen setzen und in Verbindung bleiben?
Unsere Grenzen wahrnehmen und dafür einstehen: Warum es manchmal schwerfällt. Und: Balance zwischen Abgrenzung und Verbindung - geht das?
Rosa-Maria Buchalik
- 7. Apr.
- 3 Min.
Heute mal sehr persönlich
Was eins meiner alten Gedichte mir über mich und meinen eigenen Weg erzählt...
Rosa-Maria Buchalik
- 17. Jan.
- 3 Min.
Wer bin ich? Verloren in der Selbstfindung?
Oft stellen wir uns die Frage: Wer bin ich eigenltich? in einer Zeit absoluter Orientierungslosigkeit. Was dann hilft, uns selbst zu finden.
Rosa-Maria Buchalik
- 3. Dez. 2021
- 6 Min.
Wie Worte verletzen können. Oder eben nicht.
Vieles, was uns in Begegnungen mit anderen verletzt, tut es nur, weil wir ein mangelndes sprachliches „Übersetzungsprogramm“ erlernt haben.
Rosa-Maria Buchalik
- 1. Dez. 2021
- 5 Min.
Selbstliebe: ein Weg über Freundschaft
Selbstliebe: Was, wenn sie sich nicht so leicht einstellt, wie du dir das eigentlich wünscht. Ein Weg über die Freundschaft zu dir selbst.
Rosa-Maria Buchalik
- 23. Nov. 2021
- 2 Min.
Von der Last einer Chance
Eine Chance ist nur dann eine Chance, wenn wir sie ergreifen - ergreifen können!
Rosa-Maria Buchalik
- 10. Aug. 2021
- 3 Min.
Am Leben vorbeigelebt: Wo setzt Wertearbeit an? Teil 1
Mit Wertearbeit bringst du Sinn in dein Leben. Wo diese Wertearbeit ansetzt, liest du hier.
Rosa-Maria Buchalik
- 15. Juli 2021
- 6 Min.
(M)ein Weg zur Dankbarkeit
Dankbarkeit - Alle sprechen davon. Überall hört man von ihrem großen Wert. Dankbarkeit als Schlüssel zum Glück, zum Erfolg, zum besseren...
Rosa-Maria Buchalik
- 26. Mai 2021
- 4 Min.
WERTE schöpfen statt Erschöpfen
Aus dem Vollen schöpfen. Wissen, wo die Kraftquellen in mir sitzen... Warum es so wertvoll ist, sich mit den eigenen Werten zu beschäftigen.
Rosa-Maria Buchalik
- 20. Apr. 2021
- 4 Min.
Bei großen Krisen helfen "kleine" Lösungen
Die Lösung ist so simple, dass wir sie oft nicht ernstnehmen. Neurowissenschaftler Alex Korb über einen guten Weg aus dem Krisen-Sumpf...
Rosa-Maria Buchalik
- 12. Apr. 2021
- 4 Min.
Gib dir Zeit
Wir dürfen uns selbst mehr Luft und Raum lassen, zu wachsen, uns zu entfalten, und können uns dabei beobachten, wie wir unsere Fähigkeiten..
Rosa-Maria Buchalik
- 1. März 2021
- 3 Min.
Im Gespräch mit der Angst
Und auch wenn schon viele Menschen, die mir begegnet sind, wenigstens die Erfahrung machen konnten, dass Angst keine Schwäche ist, die es zu
Rosa-Maria Buchalik
- 2. Feb. 2021
- 1 Min.
Vom Hasen und dem alten Mann
So ging das Tag ein Tag aus. Der Hase ging ein und aus bei dem alten Mann, der ihm und seinem Leid all seine Aufmerksamkeit schenkte...
Rosa-Maria Buchalik
- 27. Jan. 2021
- 3 Min.
Minimalismus im Kopf: Träume, Wünsche und Visionen (aus)sortieren
Von der Herausforderung Wünsche, Träume und Visionen dem Realitätscheck zu unterziehen und warum es dir zu mehr Freiheit verhilft